La crusca integrale di Intracma è un ottimo rimedio per la stitichezza ma ha molte altre meravigliose virtù salutistiche e nutrizionali. La crusca si ottiene dalla macinazione dei cereali, precisamente dai primi cinque strati del cereale, che in questo caso sarebbe il frumento e non utilizzando cereali raffinati si ottiene la crusca integrale. Il frumento è la crusca più utilizzata, ma può essere prodotta con qualsiasi tipo di cereale, come segale e avena. Tutte le varietà di crusca stanno guadagnando popolarità come integratore alimentare grazie alla loro elevata quantità di nutrienti e fibre. Le proprietà della crusca di frumento non si limitano alla sua più nota capacità di combattere la stitichezza. Ne ha molti altri, elencheremo i più importanti: Sano per il cuore: Grazie al suo alto contenuto di acidi grassi insaturi, facilita l'aumento del colesterolo buono (HDL). Inoltre, accelera il metabolismo, riducendo la produzione di apolipoproteine LDL, trasportatori del colesterolo cattivo. Inoltre previene l'ossidazione dei grassi grazie alla sua ricchezza di antiossidanti, come vitamina C, vitamina E, zinco, magnesio, acido folico, ecc. Facilita la digestione e previene la stitichezza: il contenuto di fibre di alta qualità della crusca integrale crea un bolo digestivo che passa rapidamente attraverso l'intestino, mobilizzandolo e consentendo il perfetto assorbimento dei nutrienti. al colon e la diverticolite: il suddetto impedisce il deposito di scorie e tossine nel sistema digerente. A colazione, merenda o cena, prendine due cucchiaini mescolati a yogurt, succo di frutta, ecc. Può contenere tracce di soia, sesamo e frutta a guscio. Una volta aperto conservare in frigorifero.