Magnesium di Ana Maria Lajusticia è un integratore alimentare a base di magnesio che riduce la stanchezza e l'affaticamento e migliora il funzionamento del sistema nervoso e muscolo-scheletrico. Gli integratori di magnesio sono studiati per fornire una fonte aggiuntiva di questo minerale quando la dieta non riesce a soddisfare il fabbisogno giornaliero. Possono essere utili nei casi di carenza di magnesio, che può verificarsi a causa di una dieta insufficiente, problemi di assorbimento o condizioni mediche che aumentano l'escrezione di magnesio. Proprietà e benefici del Magnesio Ana Maria Lajusticia Il magnesio è un minerale essenziale che svolge numerose funzioni cruciali nel corpo umano. Le principali funzioni del magnesio nell'organismo sono le seguenti: Funzione muscolare e nervosa: il magnesio è essenziale per la corretta trasmissione dei segnali nervosi e per la contrazione e il rilassamento muscolare. Contribuisce all'equilibrio elettrolitico e alla normale funzione muscolare, compreso il muscolo cardiaco. Salute delle ossa: il magnesio è essenziale per il metabolismo osseo e partecipa alla formazione e al mantenimento di ossa e denti sani. Agisce insieme ad altri minerali come il calcio e la vitamina D per mantenere la densità ossea. Funzione cardiovascolare: il magnesio può avere un impatto positivo sulla salute cardiovascolare aiutando a mantenere un ritmo cardiaco regolare e la funzionalità dei vasi sanguigni. Può aiutare a rilassare i vasi sanguigni e ad abbassare la pressione sanguigna. Regolazione della glicemia: il magnesio è coinvolto nella funzione dell'insulina e può influenzare la regolazione della glicemia. La carenza di magnesio è stata associata a un rischio maggiore di resistenza all'insulina e diabete di tipo 2. Si consiglia l'assunzione di 4 compresse al giorno, suddivise nei tre pasti principali. Forte effetto lassativo. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.