Inspire 3, Nero/Lilla Bliss

Fai ciò che ami e ti fa sentire bene con Inspire 3 che ti aiuta a stare al passo con i tempi quando si tratta di stress, esercizio fisico e sonnoTutto quello che devi fare è indossarlo. Rileva le metriche chiave per la salute, come la temperatura della pelle e la saturazione di ossigeno, e visualizza le metriche giornaliere che mostrano se sei pronto per un allenamento o se stai gestendo lo stress. - Monitoraggio del benessere 24 ore su 24- Punteggio di gestione dello stress- Fitness quotidiana solo con Premium- Profilo del sonno solo con Premium- Fino a 10 giorni di durata della batteria- Minuti in zona attiva- Notifiche di frequenza cardiaca alta/bassa- Notifiche di ritmo cardiaco irregolare- Saturazione di ossigeno (SpO2)- Ulteriori approfondimenti con Fitbit Premium TRAININGIl modulo giornaliero solo Premium si basa su stress, sonno e attività e mostra ciò che il tuo corpo può gestire durante la giornata. Quindi, a seconda di ciò che il tuo corpo ti sta dicendo, puoi aumentare o diminuire il tuo esercizio. Perché quando ascolti il tuo corpo, otterrai risultati migliori dal tuo allenamento.7 Frequenza cardiaca 24/7Quando tieni traccia della tua frequenza cardiaca durante l'allenamento, puoi vedere se ti trovi nelle zone bruciagrassi, cardio o di picco in modo da sapere quanto stai lavorando duramente. Più riesci a spingerti oltre (entro limiti ragionevoli), maggiori saranno i benefici per il tuo cuore. Minuti in zona attivaDovrebbe ripagare allenarsi più duramente. I minuti in zona attiva registrano il tempo trascorso nelle zone di frequenza cardiaca target e raddoppiano i minuti quando ci si trova nelle zone di fitness o di punta. Facciamo tutti i conti e ti mostriamo quando raggiungi i 150 minuti raccomandati ogni settimana. Livello di forma fisicaVO2max mostra quanto bene il tuo corpo utilizza l'ossigeno durante l'esercizio. Con il VO2 max sul tuo Fitbit, ottieni un valore che ti aiuta a capire in che forma sei. Andatura e distanza con il GPS del tuo smartphoneAvvicina il GPS del tuo smartphone e puoi vedere il tuo ritmo e la distanza direttamente al polso durante la corsa, l'escursione o il ciclismo. Al termine, puoi vedere una mappa delle tue modalità di allenamento instats. 20 e SmartTrackScegli tra 20 modalità di allenamento e visualizza statistiche come ritmo, calorie bruciate e altro in tempo reale durante l'allenamento. Se dimentichi di premere start, nessun problema: SmartTrack registra automaticamente le forme di esercizio più comuni per te. Registra tutte le attività quotidianeIndipendentemente da ciò che fai: se ti muovi, viene classificato come esercizio. Inspire 3 tiene traccia di passi, distanza, calorie bruciate e minuti in zona attiva 24/7. Promemoria per muovertiTi senti come se fossi seduto troppo a lungo? Fitbit una vibrazione ti ricorda che è ora di fare una piccola passeggiata. SALUTEReolazione del benessere tutto il giornoL'app Fitbit è come una sbirciatina nel tuo corpo: tiene traccia della frequenza cardiaca a riposo, della saturazione di ossigeno, della temperatura della pelle e altro ancora. Quando tieni traccia dei cambiamenti, puoi conoscere il tuo corpo, adattare le tue routine e sentirti ancora meglio. Saturazione di ossigeno (SpO2)Questo valore mostra quanto bene l'ossigeno è distribuito nel tuo corpo. Fitbit semplifica il monitoraggio dei livelli di ossigeno in modo da poter sapere quando qualcosa cambia nel tuo benessere. NOTA: La funzione è chiamata SpO2 sul dispositivo, ma la saturazione di ossigeno è più nota. Prova a usare entrambi i termini in modo che gli utenti capiscano che sono la stessa cosa. Temperatura della pelleQuando misuri la temperatura della pelle, puoi rilevare variazioni che potrebbero essere dovute alla febbre, alla fase del ciclo mestruale, all'attività, al sonno, all'ambiente e altro ancora. Frequenza cardiaca a riposoLa frequenza cardiaca a riposo è un buon indicatore della tua forma fisica. Più è basso, più forte è il cuore. Se noti un aumento improvviso, potrebbe essere il momento di idratarti e riposare.