È fatto con radice di zenzero in polvere. Oltre ad essere utilizzato come condimento culinario, può essere utilizzato negli impacchi caldi come decongestionante per zone dolenti o zone sature di muco. Lo zenzero esternamente aiuta a lenire i dolori articolari come la lombalgia, la sciatica o i reumatismi, tra gli altri. È anche un rimedio naturale contro mal di testa, emicranie ed emicranie. Contribuisce a migliorare la circolazione sanguigna grazie al suo effetto vasodilatatore, che lo rende adatto a chi tende ad avere mani e piedi freddi, e ha un effetto anticoagulante. Lo zenzero facilita la digestione ed è consigliato se si soffre di gas, gonfiore addominale, pesantezza o spasmi digestivi. Inoltre il suo consumo favorisce il trattamento del colon irritabile. In caso di nausea, lo zenzero sotto forma di infuso accompagnato da miele o un altro dolcificante può alleviare questo problema. Lo zenzero, invece, agisce favorevolmente contro il raffreddore o qualsiasi altra infezione (angina, bronchite, otite, cistite, ecc.). Si consiglia di cospargerlo in quantità minime durante la preparazione della zuppa di miso, il cui yang si disperderà rapidamente in tutto il corpo, soprattutto nei periodi freddi. Esternamente, mettete uno o due cucchiaini di zenzero all'interno di un sacchetto di tela di cotone e immergetelo in acqua molto calda (ma non bollente). Dopo qualche istante, quando l'acqua si sarà impregnata di zenzero, basterà immergere un asciugamano e applicarlo sulla zona da trattare come un impacco, assicurandosi che sia il più caldo possibile. Il trattamento si interromperà dopo circa 20 minuti, quando la pelle sarà arrossata, e si conserverà il calore coprendo la zona con un panno di lana. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Conservare in luogo fresco e asciutto.