Il concetto di Green Exercise è stato ora ampiamente adottato e implica un beneficio sinergico per la salute dell'essere attivi in presenza della natura. Questo libro fornisce una panoramica equilibrata e un testo di sintesi su tutti gli aspetti dell'esercizio fisico verde e integra prove provenienti da molte discipline diverse, tra cui fisiologia, ecologia, psicologia, sociologia e scienze ambientali, e in una vasta gamma di paesi. Descrive l'impatto dell'esercizio fisico ecologico sulla salute e sul benessere umano in tutte le fasi del corso della vita e copre un ampio spettro dai processi cellulari come la funzione immunitaria fino alla facilitazione del cambiamento comportamentale umano. Dimostra il valore dell'esercizio fisico verde per scopi di attività ed educazione sia nelle scuole che nei luoghi di lavoro, nonché le sue proprietà terapeutiche. L'esercizio fisico ecologico è un intervento efficace per i gruppi vulnerabili e promuove un invecchiamento sano con attività tra cui la terapia della natura selvaggia, l'orticoltura terapeutica e l'uso delle foreste e dell'acqua. I capitoli integrano anche temi chiave trasversali che sono rilevanti per tutte le fasi del corso di vita e hanno contribuito in modo significativo alla base di ricerca dell'esercizio verde, come il bagno nella foresta e l'esercizio fisico. Il libro esplora anche il futuro dell'esercizio verde, il modo in cui la ricerca può essere utilizzata per influenzare la progettazione e la pianificazione verde e come le agende sanitarie, sociali, sociali e ambientali possono essere integrate per consentire all'esercizio fisico verde di essere utilizzato più ampiamente come meccanismo per migliorare la salute. . Lingua: Inglese