Compact 5-Spring Chest & Arm Trainer

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Compact 5-Spring Chest & Arm Trainer

Overall size: 60 × 11 cm. Total weight: under 500 g. Core components: high-tensile stainless steel springs and sustainably sourced hardwood handles. Fully disassemblable — springs detach cleanly for custom configurations or replacement. Recommended minimum spring count: three, to maintain controlled resistance and prevent excessive joint torque. Engineered for steady-state resistance — no ‘snap’ or rebound effect — allowing deliberate control during both lifting and lowering phases. Ideal for rehab-informed strengthening, posture correction and endurance development. Works major upper-body movers and stabilisers: pectoralis major, clavicular head of pectoralis, anterior and lateral deltoids, biceps brachii (long and short heads), triceps long head, upper trapezius and rhomboids. Extends beyond traditional chest focus: anchor one end underfoot to perform standing rows, single-leg pulls or seated leg-assisted presses — engaging glutes, quads and deep core musculature while preserving upper-body emphasis.
  • ID Fruugo: 540951848-1095830573
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  • Group 5
  • Renhe Village
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  • 415500
  • [email protected]
  • 1(319)277-0024

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