Mindfulness for Teen Anger: A Workbook to Overcome Anger and Aggression Using MBSR and DBT Skills

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Descrizione

Mindfulness for Teen Anger: A Workbook to Overcome Anger and Aggression Using MBSR and DBT Skills

Using proven effective mindfulness-based stress reduction (MBSR) and dialectical behavioral therapy (DBT) this book helps you teach the difference between healthy and unhealthy forms of anger. It helps you learn skills for building positive relationships with peers friends and family.
  • ID Fruugo: 434403647-911612660
  • ISBN: 9781608829163

Consegne e Resi

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  • STANDARD: 6,99 € - Consegna tra mer 31 dicembre 2025–mar 20 gennaio 2026

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