Che cos'è la L-teanina? Derivato dal tè verde per migliorare la concentrazione mentale e la qualità del sonno; La L-teanina è un isomero aminoacidico presente nella pianta del tè (Camellia sinensis). È usato come integratore naturale per promuovere l'umore, la chiarezza mentale, il rilassamento e per proteggere i neuroni dalla degenerazione legata all'età. Integrando L-teanina, possiamo ottimizzare la dose di questo utile composto e migliorare la nostra capacità di risolvere i problemi, evitare gli effetti negativi dello stress, migliorare l'apprendimento e la memoria e mantenere una funzione cognitiva ottimale con l'avanzare dell'età. I benefici della L-teanina: - Derivato dal tè verde - Migliora il flusso sanguigno al cervello. - Migliora apprendimento e memoria. - Promuove il rilassamento. - Ci protegge dagli effetti negativi dello stress. - Riduce gli effetti collaterali negativi della caffeina. - Protegge il nostro cervello e i neuroni mentre age. L-teanina e caffeina: Una delle combinazioni più popolari di sostanze nootropiche è L-teanina e caffeina. Questi composti lavorano sorprendentemente bene insieme, ottimizzando ciascuno dei loro punti di forza e riducendo al minimo i loro punti deboli. L-teanina stimola la dilatazione dei vasi sanguigni per sostenere gli effetti ipertensivi negativi della caffeina. Promuove anche il rilassamento mentale per contrastare direttamente gli effetti nervosi della caffeina. Lo fa mantenendo la sua capacità di promuovere la concentrazione e la veglia. Quanto devo prendere? La dose raccomandata è di 2 capsule al giorno. Ciò significa che questa bottiglia contenente 120 capsule durerà 2 mesi di utilizzo. Per combinare questi 2 nootropi, è sufficiente prendere le capsule di L-teanina contemporaneamente alla tazza di caffè del mattino o accanto a un integratore o capsula contenente caffeina.