Buonadiem melatonina di Buona è un integratore alimentare che favorisce il sonno e il riposo notturno, aiutando a ripristinare il ritmo sonno-veglia. L' ormone del sonno è una molecola che il nostro organismo produce: è secreto dalla ghiandola pineale (detta anche epifisi) e i suoi effetti sono ben noti. Grazie alla secrezione di questa sostanza, con l'alternanza di luce e oscurità, il nostro corpo si autoregola alternando cicli di sonno e veglia (ritmo circadiano). Non è un sonnifero e non ha effetti farmacologici sulla qualità e durata del sonno, ma favorisce i ritmi fisiologici grazie all'effetto ristoratore dei cicli sonno-veglia. Si verifica di notte con un picco tra le 2 e le 4 del mattino. Durante il giorno la sua produzione è minima. Si consiglia di assumere 1 mg di prodotto, pari a 4 gocce, la sera prima di coricarsi, tal quale o diluito in poca acqua. Tempi di somministrazione: In genere si consiglia di effettuare cicli di un mese. In ogni caso, segui i consigli del medico. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Consigliato solo per adulti. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Conservare a temperatura ambiente, in un luogo fresco e asciutto.