Boosting Your Mental Wellbeing by Brewin, Debbie, OT, MSc, CBT Cognitive Behavioural Therapist, Supervisor and Trainer Paperback

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Descrizione

Boosting Your Mental Wellbeing by Brewin, Debbie, OT, MSc, CBT Cognitive Behavioural Therapist, Supervisor and Trainer Paperback

This book offers simple practical advice on how to manage the stress and exhaustion that often come with working in primary care. The authors show how making small changes in key life areas can have a surprisingly significant impact on mood and can help improve our wellbeing, all in 10 minutes a day.
  • Marchio: Unbranded
  • Categoria: Scienza, medicina e natura
  • Autore: Brewin | Debbie |
  • Numero di pagine: 284
  • Casa editrice/Casa discografica: Scion Publishing Ltd
  • Lingua: English
  • Formato: Paperback
  • ID Fruugo: 172308960-368369211
  • ISBN: 9781914961243

Consegne e Resi

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  • STANDARD: 16,49 € - Consegna tra ven 26 dicembre 2025–gio 01 gennaio 2026

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