Tratti somatici: Queste palle da meditazione, conosciute anche come palle Baoding, palle di rilassamento e palle da meditazione Zen, sono due piccole palline che possono essere tenute in una mano. Mentre si rotola sulla mano, può aiutare ad alleviare la rigidità e rilassare l'intera mano proprio come una terapia con le dita. Far rotolare ripetutamente le palle di Baoding nella mano può alleviare i muscoli e le articolazioni e migliorare la destrezza e la forza manuale. Aiutano anche a ridurre lo stress, il loro uso è più focalizzato sulla riduzione dello stress, sul rilassamento e sull'allenamento della forza e della destrezza. Oltre ad alleviare lo stress, le Baoding Balls possono migliorare le articolazioni, la circolazione sanguigna, i modelli di sonno e la memoria. Indicazioni: Tipo di elemento: palla da ginnastica Materiale: smalto ispido Tipi: A, B, C, D, E Diametro : circa 4,45 cm Modo d'uso: Durante l'esercizio, metti due palle in mano, facendo affidamento sulla flessione e l'estensione di cinque dita, in modo che le due palle cerchino l'una con l'altra. La confezione include: 2 x palle Baoding 1 x scatola di immagazzinaggio Note: Transizione: 1 cm = 10 mm = 0,39 pollici 1. A causa del diverso monitor e dell'effetto della luce, il colore effettivo dell'articolo potrebbe essere leggermente diverso dal colore mostrato nelle immagini. Grazie! 2. Si prega di consentire una deviazione di misurazione di 1-3 cm a causa della misurazione manuale.